par Oriane Mercier | Juil 31, 2025 | Non classé
Nous avons tous déjà ressenti de l’inquiétude, du stress, avant un examen, un entretien ou un changement important. L’anxiété fait partie des émotions normales mais quand elle devient envahissante, elle peut affecter profondément la qualité de vie. Dans...
par Oriane Mercier | Juil 22, 2025 | Non classé
Dans une société où l’on valorise la performance, la maîtrise de soi et la productivité, il peut sembler presque inconvenant d’admettre que l’on ne va pas bien. On entend souvent : « Il faut être fort », « Ne te laisse pas aller », « D’autres...
par Oriane Mercier | Juil 1, 2025 | Non classé
On rêve tous des vacances comme d’un moment sacré : repos, détente, soleil, liberté… Pourtant, pour beaucoup de gens, la réalité est tout autre. Même loin du travail, même les pieds dans le sable, l’anxiété ne s’en va pas. Et si c’est...
par Oriane Mercier | Juin 16, 2025 | Non classé
L’évitement en thérapie : un phénomène normal et humain. Il est fréquent, et tout à fait normal, que des personnes en thérapie ressentent une forme d’évitement. Cet évitement peut prendre différentes formes : sauter une séance, éviter certaines sujets,...
par Oriane Mercier | Juin 9, 2025 | Non classé
Être psychologue veut-il dire n’avoir jamais vécu de moments difficiles ? Eh bien non ! Dans l’imaginaire collectif, un(e) psychologue est souvent perçu(e) comme quelqu’un de solide, de presque inébranlable. Comme si pour accompagner les autres, il...
par Oriane Mercier | Juin 6, 2025 | Non classé
Être parent est une aventure extraordinaire, faite de joies, de découvertes, de rires… Mais aussi de fatigue, de doutes et parfois, d’un profond sentiment d’épuisement. Depuis quelques années, un phénomène longtemps passé sous silence émerge en...
par Oriane Mercier | Juin 2, 2025 | Non classé
Dans notre quotidien, il nous arrive à tous de réagir de manière un peu étrange, de minimiser nos émotions, d’expliquer rationnellement ce qui, au fond nous blesse profondément. Derrière ces réactions, souvent inconscientes, se cachent ce que la psychologie...
par Oriane Mercier | Mai 28, 2025 | Non classé
La thérapie et le sport : existe-t-il un lien ? On a souvent tendance à considérer la thérapie comme une solution miracle. Une ou deux séances et hop, les problèmes devraient disparaître ! Mais la réalité, c’est que la thérapie, c’est un peu comme...
par Oriane Mercier | Mai 19, 2025 | Non classé
Pendant longtemps, consulter un psychologue a été entouré de préjugés : « Je ne suis pas fou/folle », « Je dois gérer seul(e) », ou bien « C’est pour les faibles ». Aujourd’hui, les mentalités évoluent… mais ces idées reçues persistent encore chez...
par Oriane Mercier | Mai 10, 2025 | Non classé
Comprendre la thérapie : un processus, pas une solution instantanée. De plus en plus de personnes consultent un(e) psychologue pour prendre soin de leur santé mentale. Mais une idée reçue persiste : celle que la thérapie serait une solution rapide, presque magique, à...
