par Oriane Mercier | Sep 16, 2026 | Non classé
Anxiété à la rentrée : pourquoi augmente-t-elle ? La rentrée peut être synonyme de nouveaux projets, mais aussi de stress et d’anxiété. Après un été souvent plus calme, le retour au travail, à l’école et aux contraintes du quotidien peut demander un temps...
par Oriane Mercier | Sep 10, 2026 | Non classé
Parler de ses parents en thérapie : non, ça ne veut pas dire qu’ils étaient méchants Quand on commence une thérapie, on est souvent amené à revenir sur son enfance, sa famille et la relation que l’on a eue avec ses parents. Et parler des dysfonctionnements familiaux...
par Oriane Mercier | Sep 1, 2026 | Non classé
Comprendre la Thérapie ACT : une nouvelle approche… Comprendre la Thérapie ACT : une nouvelle approche : la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy) séduit de plus en plus de personnes à la recherche d’un mieux-être durable. Cette méthode...
par Oriane Mercier | Août 9, 2026 | Non classé
– Anxiété à l’idée d’aller chez le psychologue ? Voici pourquoi c’est normal… et comment surmonter cette peur ! Anxieux/se à l’idée d’aller chez le psychologue ? Vous n’êtes pas seul(e) L’anxiété, vous connaissez. Ces pensées qui...
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L’ angoisse liée à la chaleur l’été L’été rime souvent avec vacances, détente et soleil. Pourtant, pour certaines personnes, la montée des températures s’accompagne d’une angoisse diffuse, voire de crises d’anxiété. Pourquoi la...
