par Oriane Mercier | Sep 11, 2025 | Non classé
Demander de l’aide psychologique est souvent bien plus compliqué qu’il n’y paraît. Peur du jugement, idées reçues, tabous familiaux : les freins sont nombreux. Pourtant, consulter un(e) psychologue peut être une étape clé pour aller mieux. Alors,...
par Oriane Mercier | Sep 2, 2025 | Non classé
La rentrée est là et avec elle, son lot de to-do lists, de plannings à remplir, de bonnes résolutions… Mais derrière ce retour de la routine, beaucoup ressentent le retour du stress voire de l’anxiété … Un mélange de fatigue encore présente,...
par Oriane Mercier | Août 24, 2025 | Non classé
L’impatience de réussir sa thérapie… Il y a quelque chose de profondément beau dans l’engagement en thérapie. Venir, semaine après semaine, affronter ce qui fait mal, mettre des mots là où il y avait du silence, essayer de comprendre, de réparer, de...
par Oriane Mercier | Août 14, 2025 | Non classé
« Moi aussi, j’aimerais que ça aille plus vite… » -Réflexions d’une psychologue. En tant que psychologue, je rencontre chaque jour des personnes courageuses. Des personnes qui osent parler, parfois pour la première fois, de leurs douleurs, de leurs...
par Oriane Mercier | Août 8, 2025 | Non classé
Vous vous êtes peut-être déjà surpris à vous poser cette question : « Pourquoi est-ce que je tombe toujours sur le même type de personne ? » « Pourquoi est-ce que je finis toujours par saboter mes projets ? » « Pourquoi est-ce que je réagis toujours de la même façon,...
par Oriane Mercier | Juil 31, 2025 | Non classé
Nous avons tous déjà ressenti de l’inquiétude, du stress, avant un examen, un entretien ou un changement important. L’anxiété fait partie des émotions normales mais quand elle devient envahissante, elle peut affecter profondément la qualité de vie. Dans...
par Oriane Mercier | Juil 22, 2025 | Non classé
Dans une société où l’on valorise la performance, la maîtrise de soi et la productivité, il peut sembler presque inconvenant d’admettre que l’on ne va pas bien. On entend souvent : « Il faut être fort », « Ne te laisse pas aller », « D’autres...
par Oriane Mercier | Juil 1, 2025 | Non classé
On rêve tous des vacances comme d’un moment sacré : repos, détente, soleil, liberté… Pourtant, pour beaucoup de gens, la réalité est tout autre. Même loin du travail, même les pieds dans le sable, l’anxiété ne s’en va pas. Et si c’est...
par Oriane Mercier | Juin 16, 2025 | Non classé
L’évitement en thérapie : un phénomène normal et humain. Il est fréquent, et tout à fait normal, que des personnes en thérapie ressentent une forme d’évitement. Cet évitement peut prendre différentes formes : sauter une séance, éviter certaines sujets,...
par Oriane Mercier | Juin 9, 2025 | Non classé
Être psychologue veut-il dire n’avoir jamais vécu de moments difficiles ? Eh bien non ! Dans l’imaginaire collectif, un(e) psychologue est souvent perçu(e) comme quelqu’un de solide, de presque inébranlable. Comme si pour accompagner les autres, il...
