par Oriane Mercier | Juil 31, 2025 | Non classé
Nous avons tous déjà ressenti de l’inquiétude, du stress, avant un examen, un entretien ou un changement important. L’anxiété fait partie des émotions normales mais quand elle devient envahissante, elle peut affecter profondément la qualité de vie. Dans...
par Oriane Mercier | Juil 22, 2025 | Non classé
Dans une société où l’on valorise la performance, la maîtrise de soi et la productivité, il peut sembler presque inconvenant d’admettre que l’on ne va pas bien. On entend souvent : « Il faut être fort », « Ne te laisse pas aller », « D’autres...
par Oriane Mercier | Juil 1, 2025 | Non classé
On rêve tous des vacances comme d’un moment sacré : repos, détente, soleil, liberté… Pourtant, pour beaucoup de gens, la réalité est tout autre. Même loin du travail, même les pieds dans le sable, l’anxiété ne s’en va pas. Et si c’est...
par Oriane Mercier | Juin 16, 2025 | Non classé
L’évitement en thérapie : un phénomène normal et humain. Il est fréquent, et tout à fait normal, que des personnes en thérapie ressentent une forme d’évitement. Cet évitement peut prendre différentes formes : sauter une séance, éviter certaines sujets,...
par Oriane Mercier | Juin 9, 2025 | Non classé
Être psychologue veut-il dire n’avoir jamais vécu de moments difficiles ? Eh bien non ! Dans l’imaginaire collectif, un(e) psychologue est souvent perçu(e) comme quelqu’un de solide, de presque inébranlable. Comme si pour accompagner les autres, il...
