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Les fêtes de fin d’année sources de stress et d’anxiété ? Les fêtes de fin d’année sont souvent associées à la joie, au partage et aux retrouvailles. Pourtant, pour beaucoup de personnes, cette période est aussi synonyme d’anxiété, de stress,...
par Oriane Mercier | Nov 25, 2025 | Non classé
Pourquoi les actualités sont-elles source d’anxiété ? Un flot continu d’informations négatives Les médias privilégient les informations perçues comme choquantes ou alarmantes, car elles captent davantage l’attention. Cette surreprésentation du...
par Oriane Mercier | Nov 18, 2025 | Non classé
Les sensations physiques liées à l’anxiété : comprendre son corps pour aller mieux. L’anxiété est une réponse naturelle du corps fasse au stress. Pourtant, lorsque ces réactions deviennent trop fréquentes ou trop intenses, elles peuvent être source...
par Oriane Mercier | Nov 13, 2025 | Non classé
Quand l’anxiété prend trop de place … L’anxiété fait désormais partie du quotidien de nombreuses personnes. Stress au travail, surcharge mentale, incertitude de l’avenir… les sources d’angoisse sont multiples. Face à cette...
par Oriane Mercier | Nov 4, 2025 | Non classé
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par Oriane Mercier | Oct 29, 2025 | Non classé
Crises d’angoisse : quand le corps dit stop ! Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? La crise d’angoisse, souvent appelée attaque de panique, est un épisode de peur intense et provoque des symptômes physiques impressionnants :...
